1月23日（月）はーとらいふＥＢＩＳＵにて
『シニア・ヨガ』レッスンが開催されました。
シニア・ヨガは、車椅子に座ってできるヨガで、
姿勢改善や、シニアが抱える体と心の不調に
ゆったりと働きかけ、深いリラックス感をもたらしてくれます。
今回初めての試みでしたが、7名の利用者様が参加され、
「気持ちよかった～！」
「背中と腰が伸びた気がする」
と、とても好評でした。
ポミエ上本町では小正月が過ぎ、節分の飾りに変更致しました(‘◇’)ゞ
鬼は外！福は内！
今年の恵方は「北北西」だそうです✩
#さくらんぼグループ
#sakuranbogroup